CAMALDOLI YOGA EXPLORE _ RESPIRO IN FORESTA

Data

DOMENICA 18 MAGGIO

Luogo

📍 EREMO CAMALDOLI (AR)

🌲🦌 UN’ESCURSIONE FUORI ROTTA NELLE FORESTE VETUSTE DI CAMALDOLI 🌲🦌

Vivi un’ESPERIENZA SELVAGGIA nelle FORESTE VETUSTE DI CAMALDOLI, tra FAGGI e ABETI BIANCHI SECOLARI 🌳, alcuni con oltre 500 ANNI DI STORIA.

Partiremo dall’EREMO DI CAMALDOLI ⛪, fondato da SAN ROMUALDO DI RAVENNA intorno all’anno 1024, e ci immergeremo in FUORI-SENTIERO SEGRETI 🥾, attraverso ZONE PROTETTE 🌿 che fanno parte del PARCO NAZIONALE DELLE FORESTE CASENTINESI 🏞️.

⛰️🌄 POGGIO SCALI: IL PANORAMA A 360° PIÙ ESALTANTE DELL’APPENNINO 🌄⛰️

Cammineremo sul CRINALE CHE DIVIDE ROMAGNA E TOSCANA 🚶‍♂️🚶‍♀️, lungo il SENTIERO ITALIA 🇮🇹 e la storica GIOGANA, fino a raggiungere POGGIO SCALI a 1.520 METRI DI ALTITUDINE 🗻.

Da qui ci godremo uno dei PANORAMI PIÙ SPETTACOLARI DELL’APPENNINO 🤩, con una vista A 360° 🔭 che spazia fino alle ALPI nelle giornate limpide 🏔️.

🧘‍♀️🌿 YOGA POSTURALE WILD NELLA FORESTA CON ANDREA BERNATH 🧘‍♂️🌿

Dopo il trekking 🥾, ci fermeremo in un prato SPAZIOSO E SELVAGGIO 🌾 per una SESSIONE ESCLUSIVA DI YOGA POSTURALE WILD, guidati dalla DOTT.SSA ANDREA BERNATH 🙏.

Una pratica pensata per chi ama MUOVERSI NELLA NATURA 🌳 e vuole RIEQUILIBRARE CORPO E MENTE 💪🧘 dopo una giornata di cammino 🚶‍♂️.

COSA FAREMO:

➡️ DISTENSIONE MUSCOLARE PROFONDA 🧘‍♂️

➡️ TECNICHE DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 🌬️

➡️ RIEQUILIBRIO TRA FORZA ED ELASTICITÀ ⚖️

➡️ ASCOLTO E CONNESSIONE CON IL CORPO IN MOVIMENTO 🤸‍♂️

🌲🦌 MEDITAZIONE IN FORESTA E VISITA ALL’EREMO DI CAMALDOLI ⛪🍃

Prima di rientrare, ci concederemo un momento di MEDITAZIONE IN FORESTA 🌿, immersi nel SILENZIO AUTENTICO della ABETTINA DI CAMALDOLI 🌲.

Concluderemo la giornata con una VISITA LIBERA ALL’EREMO ⛪, una tappa all’ANTICA FARMACIA DEI MONACI CAMALDOLESI 💊🍯, e un meritato APERITIVO CON SCHIACCIATA TOSCANA 🥖🍷!

🤩🔥 TI ASPETTA UN’ESPERIENZA CHE LASCIA IL SEGNO! 🔥🤩

Dettagli della giornata:

Difficoltà:
MEDIO
Lunghezza:
14 km
Dislivello:
650 m

Orario ritrovo:
ore 9.30 circa
Orario rientro alle auto:
17.00 circa

🎟️ COSTO ESCURSIONE:

📌COSTI

€ 28 Adulto

€ 20 Bambini dai 6 e i 14 anni (Allenati al cammino)

📌 LA QUOTA COMPRENDE:

💪🏿LA QUOTA COMPRENDE/servizi offerti :

– 🚶🏻Trekking guidato con 1 o 2 Guide Ambientale Escursionistica.

-🧘‍♂️Esclusiva SESSIONE di YOGA POSTUTAL – STRETCH

-insegnante di yoga e meditazione in cammino con noi

-📜tappetini e musica per la sessione Yoga

– Approfondimento in materia storico, naturalistica, ambientale.

– 📸ESCLUSIVO Reportage fotografico dell’escursione.

-☕️ wild lunch coffee

-🚗ORGANIZZAZIONE punti di incontro per condivisione auto

-🏠 ORGANIZZAZIONE TECNICA agenzia viaggi “Mondo Immagine s.r.l Via IV Giugno, 39/A – 47899 Serravalle (RSM) Tel (+39) 0549 905717 www.mondoimmagine.com per informazioni

ℹ️c’è la possibilità di fare anche solo la camminata 🥾

ℹ️🧘‍♂️ SESSIONE DI YOGA a CURA della dott.Essa Bernath Andrea🧘‍♂️

Yoga Dinamica/ Posturale /Stretching e Respirazione

-Dott.ssa di Medicina Naturale diplomata Urbino

-Diplomata Ohashiatsu Istitute New York

-Diploma Nazionale C.O.N.I Istruttrice di Ginnastica Posturale

-Diploma I.E.A.G Yoga Dinamica e Posturale

-Certificato PNL

-Diploma Diabasi Formazione Massaggi Professionali

Ed altri 13 RICONOSCIMENTI fra diplomi e attestati Specialistici in BENESSERE

📌 NON INCLUSO:

❌ TRASPORTO (CI ORGANIZZIAMO CON MACCHINATE CONDIVISE)

❌ PRANZO AL SACCO (DA PORTARE AUTONOMAMENTE)

Equipaggiamento

Scarponcini da trekking con suola scolpita
Kway / mantellina
Abbigliamento a strati adatto alla stagione
Cambio completo da tenere in macchina

1,5 L acqua
Macchina fotografica
Bastoncini da trekking
Zaino e copri zaino

Piccola Torcia
Copertina da pic-nic

😃 Formiamo noi i gruppi, puoi partecipare anche da sol@

💪🏻⛰✨PREPARA LO ZAINO. TI ASPETTIAMO IN FORESTA!

ℹ️ RICHIESTA PICCOLA CAPARRA confirmatoria con: Satispay o bonifico

ℹ️ percorso ad ANELLO

( il percorso WILD richiede spirito d’avventura ed adattabilità)

🚙 Si faranno punti di incontro e macchinate per raggiungere il punto di partenza trek

📍Il punto di ritrovo e l’orario esatto verranno comunicati qualche giorno prima dell’escursione (nel nostro gruppo Facebook) a coloro che hanno effettuato la prenotazione.

Le guide si riservano il diritto di modificare il percorso o la durata dell’escursione qualora lo ritengano necessario.

Questo evento è confermato con un minimo di 6 partecipanti.

ℹ️ accordarsi con la guida per la conduzione di cani in escursione

📌SALUTE

è obbligatorio comunicare, al momento dell’iscrizione: disabilità , vertigini o condizioni fisiche non ottimali

⚠️REGOLAMENTO:

La partecipazione alle escursioni prevede la lettura e l’accettazione del regolamento CONSULTABILE : https://www.viverewild.it/regolamento-escursione/